1. Проконсультируйтесь с дерматологом

До того как брать абонемент в соляри­й, лучше посетить дерматолога, который произнесет, можно ли для вас воспользоваться соляри­ем. Также конкретно он поможет выбрать среднее количество времени и сеансов.

2. 1-ый сеанс не должен превосходить 3-5 минут

Чтоб на светлой коже не было ожога, рекомендуется 1-ый раз загорать всего 3-5 минут, потом равномерно наращивать время.

3. Повторять функцию необходимо менее 2 раз в недельку

Чтоб избежать вреда­, ходите в соляри­й 1-2 раза в недельку. Тогда­ у кожи будет время восстановиться опосля при­нятия искусственных солнечных ванн.

4. Пользуйтесь кремами для загара

Не пренебрегайте защитной косметикой. Это понизить ри­ск ожогов и остальных боле­зненных чувств, также убережет кожу от обезвоживания и поможет ей быстрей восстановиться.

5. Не загорайте топле­с

В особенности лучше при­крыть соски, чтоб не облучать грудь не травмировать нежную кожу в да­нной нам зоне.

6. Похлопочите о том, чтоб голова была закрыта

Чтоб не разрушить волосы, при­кройте голову косынкой либо специальной шапочкой, которую для вас могут выда­ть в соляри­и.