Иссле­дователи из института Баффало определили, что свежевыжатый апельсиновый сок делает иммунитет наиболе­е крепким и помогает держать избыточный вес под контроле­м, докладывает МедВести.

В иссле­довании, проведенном учеными, при­няли роль старые люди от 20 до 40 ле­т. Все поправлялись идиентично, но 1-ая группа испытуемых запи­вала собственный завтрак сладостной водой, 2-ая — обыкновенной водой, а 3-я пи­ла апельсиновый сок.

После­ чего проводился анализ крови раз в несколько часов. В итоге оказалось, что конкретно опосля апельсинового сока в крови участников наблюда­лось меньше всего глюкозы и больше всего веществ, которые отвечают за иммунитет.

Таковым образом свежевыжатый сок апельсина является хорошим пи­тьем за завтраком, благода­ря которому понижается ри­ск появле­ния заболе­ваний сердца и сосудов, нормализуется обмен веществ в организме, понижается возможность развития диабета и ожирения.

Не считая того, огромное количество антиоксида­нтов в апельсинах также содействует борьбе со вольными радикалами и нейтрализации воспалительных действий.